30/03/2024 – Penceremden

MAF Antrenman Yöntemi

30/03/2024 Bektas O yorumlar kapalı

MAF (Maximum Aerobic Function), Dr. Philip Maffetone tarafından geliştirilen bir antrenman yöntemidir. Bu yöntem, aerobik kapasiteyi maksimize ederek sporcuların daha verimli ve sağlıklı bir şekilde […]

© Yayınlanan haber ve fotoğrafların tüm hakları PENCEREMDENe aittir.
© Sitede yayınlanan yazıların hiçbiri telif hak sahibinin izini alınmadan yayınlanamaz.
Designed by Levent ÖZEN | Copyright © PENCEREMDEN | 2012-2024