Gün: 24 Nisan 2025

⏱️ 60 Saniyede Hayatınızı Değiştirebilecek Egzersiz 🧍‍♂️ “Sadece 1 Dakika Dayan” Demişlerdi… Plank yaparken geçen bir dakika sonsuz gibi gelebilir. Karın kaslarınız yanar, kollarınız titrer, […]